To not be able to help it

Expression of the day!
to not be able to help it! / no poder evitarlo.

Don´t lose your temper with him, he can´t help it.
(No pierdas la paciencia con él, no lo puede evitar)

I know you don´t want me to say anything to her about this, but I don´t think I will be able to help it!
(sé que no quieres que le diga nada a ella sobre esto, pero no creo que podré evitarlo!)

I can´t help staring at him when he is here, he is so handsome!
(No puedo evitar de fijarme en él cuando esta aquí, es tan guapo!)

¨Jenny! Stop biting your nails!¨
¨I can’t help it!¨
(Jenny! Para de comerte las uñas!
No lo puedo evitar! )

Can you use it? Try it, it´s a piece of cake!